Oficina Vivencial de Mindfulness

Em Caxias do Sul

    Através de vivências, te convido a experimentar e sentir o que é Mindfulness.
Percebido como um conceito psicológico, oposto a estar no "piloto automático", Mindfulness tem um caráter secular e cientificamente comprovado para manejo do stress, e aumento da qualidade de vida. Proporciona autorregulação atencional e das emoções!
   Descubra o que esta técnica pode fazer por você!
   Sábado, dia 15/07/2017, das 14h às 17h! É necessário inscrever-se previamente!!!
                        Vagas limitadas!!

Instrutora: Alessandra Poletto Santi
Instrutora de Mindfulness pelo Mente Aberta - UNIFESP/SP
Instrutora de Yoga
Especialista em Psicossomática pela FACIS/IBEHE- SP