Antigamente nós tínhamos mais pausas (naturalmente). Mas atualmente, com smartphones e tablets nós temos muito menos essas Pequenas, mas Nutritivas p a u s a s. E isso faz toda diferença, pois o acúmulo de demandas, informações, etc. leva a uma exaustão em nossas mentes!
   Ao nos proporcionarmos P a r a r , nos dar essas pausas, a fim de percebermos como realmente estamos, e o que se passa dentro de nós, estaremos beneficiando dois níveis: individual e o social.
   O primeiro beneficiado com isso somos nós mesmos, pois seremos capazes de tomar decisões com maior consciência diante das situações.
    Mas, a partir disso, somos capazes de expandir a quem tenhamos contato, pois estando mais conscientes, mais presentes, geramos uma qualidade de relacionamento muito melhor.
Imagine se você for essa pessoa que, ao invés de infectar, estará afetando beneficamente as pessoas!